Nous avons toutes envie de perdre nos kilos en trop et on peut même considérer que nous savons toutes plus ou moins comment le faire, en théorie !

Il existe plein de régimes différents mais tant qu’on les suit à la lettre, nous sommes toutes d’accord qu’ils vont nous faire maigrir… C’est après que ça se gâte… Et on verra pourquoi dans un autre article…

Le problème c’est qu’à force d’en avoir essayés plusieurs  de ces régimes, et repris presque aussitôt tous nos kilos perdus, il vient un moment, où l’on finit par s’habituer plus ou moins à notre condition de « grosse ». Ainsi, la vie continue… Et peut-être même, si tu es comme moi, que tu es parvenue à stabiliser ton poids et à ne plus grossir…

Je suis restée presque 10 ans autour de 86kg pour 1m65…

Et j’avoue que j’étais « presque » sereine avec mon surpoids, depuis le temps…

Mais en réalité, je pense que pour toi, comme pour moi, cette sérénité est plus une sorte d’oubli de notre condition plutôt qu’une réelle acceptation.

Finalement, qu’elle que soit notre  situation, si nous avions une baguette magique pour les faire disparaitre, ces kilos en trop, nous n’hésiterions pas une seule seconde, et nous nous en débarrasserions, toutes, immédiatement !

Et comme cette baguette magique n’existe pas, que le régime miracle n’existe pas, nous savons bien que ce ne sera pas forcément facile et confortable d’arrêter de TROP manger…

Alors, la chose la plus difficile à laquelle nous devons faire face, c’est notre INDÉCISION.

Un coup, oui c’est décidé, je vais m’y mettre, ou remettre, à suivre le régime « bidule machin truc chose »… Et deux jours après, pfff, fait suer… J’ai faim… Pourquoi je ne peux pas manger comme tout le monde ? Et on arrêter encore…

Quelques soient toutes les raisons qui font que nous ne sommes pas capables de faire ce qu’il faut pour perdre du poids, il y a tout de même une chose par laquelle nous devons TOUTES commencer pour y arriver : PRENDRE LA DÉCISION de moins manger ou de manger différemment ! Mais ce n’est pas facile …

Pourquoi est-ce si difficile de prendre cette décision ?

Et bien cette décision est difficile parce qu’on sait très bien qu’elle va nous couper de quelque chose que nous voulons continuer à avoir !

Parce que décider c’est choisir ! Et que choisir c’est renoncer à certaines possibilités !

Décider de faire quelque chose pour perdre du poids, va donc entrainer en parallèle des choix, que nous n’avons pas forcément envie de faire.

Décider de perdre du poids va en quelque sorte nous demander de CHOISIR  en toute conscience l’INCONFORT plutôt que le plaisir que nous apporte la nourriture.

Et puis surtout, il ne suffit pas de juste prendre la décision. Il faut aussi l’HONORER cette décision.

Une décision que l’on prend à un moment donné et qu’on laisse tomber 3 jours après n’est pas une décision prise. Cela reste de l’indécision !

Prendre une décision, cela signifie aussi s’y tenir COUTE que COUTE !

Alors la grande question que l’on doit donc se poser est en réalité :

• Est-ce qu’aujourd’hui, je suis prête à prendre la décision de moins manger et de me tenir à cette décision coute que coute ?

Et coute que coute, ça veut vraiment dire quelles que soient toutes ces choses auxquelles tu vas donc devoir renoncer.

Et la première de ces choses à laquelle il faut renoncer pour parvenir à perdre définitivement ces kilos en trop et bien c’est au plaisir que t’apporte la nourriture !

La question est extrêmement claire !

• Serais-tu prête à renoncer aux plaisirs que la nourriture t’apporte aujourd’hui, dans ta vie, pour devenir et rester définitivement mince ?

Si ta réponse est déjà oui, alors je t’invite à me contacter rapidement. Je peux te montrer comment le faire grâce au Programme Individuel que j’ai créé pour aider des femmes comme toi et moi à perdre définitivement nos kilos en trop… Inscris-toi rapidement pour une Mini Séance de 30 minutes avec moi. Je t’expliquerai tout ça.

Mais si ta réponse est non aujourd’hui, alors ce n’est pas bien grave. Sers-toi justement de cette réponse pour TE comprendre !

•  Pourquoi penses-tu que ce serait un sacrifice pour toi ?

Je ne parle pas de ne plus manger…

Je te parle de ne plus TROP manger, de ne plus considérer la nourriture comme une SOURCE de plaisir…

• Est-ce que la nourriture tient une place importante aujourd’hui, dans ta vie, comme source de joie ?
• Est-ce que ce n’est pas que ta vie manque de diversification, de but, d’enchantement autre que la nourriture ?
• De quoi as-tu peur, si tu décidais, coute que coute, de moins manger ou de modifier ta façon de manger ? 

Tout cela ce sont plein de questions auxquelles tu peux déjà réfléchir !

Elles sont même d’une extrême importance pour toi pour comprendre ta relation actuelle avec la nourriture, avec ton surpoids…

Peut-être bien qu’aujourd’hui tu ne te sens pas encore capable de prendre cette décision, mais pendant que tu réfléchis, jour après jour à ces quelques questions que je viens de poser, il y a tout un cheminement que tu peux faire…

Et qui sait…

Tu seras peut-être prête dans quelques semaines, quelques mois ou quelques années à vraiment prendre et honorer cette décision de moins manger pour enfin, devenir celle que tu rêves d’être : Toi à ton poids idéal, définitivement débarrassée de tes kilos en trop !

C’est un chemin fabuleux que j’ai réalisé il y a quelques temps maintenant… Si tu veux en apprendre plus, laisse moi ton adresse mail ici, ou bien consulte ma page à propos !