Je suis Daphné Dohne.
J’ai réussi après avoir été grosse pendant 40 ans (de l’âge de 6 ans jusqu’à 46) à vaincre le plus gros challenge de toute ma vie : Perdre mes kilos en trop !
Tu veux en savoir un peu plus sur moi ?
Voici quelques détails :
– Je vis en couple, j’ai 48 ans et j’ai deux enfants (deux jeunes adultes maintenant).
– Je suis titulaire d’un doctorat en sciences appliquées.
En 2011, j’ai créé mon entreprise de coaching grâce au site BonBulletin-BonnesNotes et cela me permet d’accompagner des femmes dont les enfants ont des difficultés à l’école.
Mais en parallèle, je vous l’ai dit, j’ai réussi à vaincre le plus gros challenge de toute ma vie : Perdre mes kilos en trop !
Oui, pour moi, perdre mes kilos en trop, de façon définitive, a été beaucoup plus difficile que d’obtenir un doctorat ou de créer mon entreprise de coaching !
Pour celles qui n’ont aucun problème de poids, cela peut sembler incompréhensible !
Il suffit d’arrêter de se goinfrer n’est-ce pas ?
Mais toi, tu es venue sur ce site justement, parce que tu n’y es pas encore arrivé, à perdre tes kilos en trop, et tu sais très bien que ce n’est pas facile !
On sait très bien ce que l’on devrait faire, mais on ne sait pas pourquoi on n’arrive pas à le faire !
Il y a des moments où ça nous parait beaucoup plus fort que nous, où ça nous parait totalement hors de contrôle…
Il y a pas un seul facteur à prendre en compte, en réalité, pour perdre nos kilos définitivement mais bien plusieurs. Et c’est pour cela que c’est si difficile à gérer.
Pour y arriver, il faut :
- Comprendre les effets de l’addiction au sucre et à la farine sur notre corps (Sécrétion de dopamine – Hormone du plaisir)…
- Comprendre le rôle que joue nos hormones dans notre prise ou notre perte de poids. Il faut donc comprendre le rôle de l’insuline, de la grhéline et de la leptine, en autres…
- Comprendre le rôle de notre conditionnement à trop manger (Publicités, restaurants, hypermarchés, etc…) et le rôle de nos habitudes alimentaires…
- Comprendre que trop manger est un mécanisme de survie que nous avons mis en place pour éviter de ressentir des émotions négatives…
Et une fois que l’on a compris tout cela, il faut alors « travailler » sur tout ce qui nous permettra de prendre définitivement le contrôle :
- Comprendre le pouvoir des décisions prises à l’avance…
- Comprendre le processus du changement et pourquoi souvent nous ne changeons que lorsque notre environnement nous y oblige…
- Comprendre comment nous débarrasser de cette dissonance cognitive qui est créé en nous, à cause de ces deux pensées irréconciliables : Notre DÉSIR de trop manger et notre ENVIE de perdre du poids…
- Comprendre les 3 modes (réaction, opposition, évitement) sur lesquels nous fonctionnons lorsque nous sommes en face d’une émotion négative…
Vous le voyez, seul un immense chemin de transformation de soi peut conduire à une perte de poids DÉFINITIVE.
Si on ne fait pas tout ce travail en profondeur, nos habitudes, notre conditionnement, nos comportement inconscients referons surface à l’instant même où nous arrêterons « notre régime »…
Et nous reprendrons tous les kilos difficilement perdus.
J’ai mis des années à comprendre tout cela !
J’ai mis moins de 6 mois pour perdre près de 20kg !
Je pense sincèrement que coacher, c’est apprendre à quelqu’un d’autre à faire ce qui est maintenant facile pour soi !
Je peux t’apprendre tout cela !
Si tu veux en apprendre plus sur mon programme « arrêtez de trop manger », je te propose de commencer par une VRAIE DISCUSSION entre toi et moi pendant environ une heure.
Alors si tu es vraiment INTÉRESSÉE inscris toi d’abord pour une Séance Initiale d’une heure en cliquant ICI.
Je ne travaille qu’avec 6 femmes à la fois pendant 6 mois.
J’ai choisi de ne pas augmenter le tarif de mon programme (597€/mois, soit 3582€ au total) et donc de ne pas faire une sélection par l’argent, la sélection se fera donc lors de cette séance INITIALE d’une heure : A la fois durant cette séance mais aussi pour ton INSCRIPTION à cette séance.
Ce sont tes réponses à mes questions qui me permettront de DÉCIDER si je te recontacte OU PAS afin de t’offrir cette première heure INITIALE ! Je me répète mais je ne souhaite travailler qu’avec des personnes vraiment SÉRIEUSES, MOTIVÉES et qui ont conscience que pour perdre leurs kilos en trop DÉFINITIVEMENT, il ne SUFFIT PAS de suivre le dernier régime à la mode cet été… Au plaisir de travailler avec celles qui me convaincront que nous sommes faites pour travailler ensemble…
CLIQUES sur le lien ci-dessous, remplis le formulaire et je te recontacterai si je sens au travers de tes réponses à mes questions, que tu es VRAIMENT et SINCÈREMENT intéressée 😉